玩VR游戲真能減肥!美男子成功瘦身45斤
這是個棒極了的開始,Stauffer目前還沒有停下來的打算。
“我身體不好,最糟的時候體重超過300磅(272斤)。最終醫(yī)生告訴我說必須得減肥了,要么就趕緊做點什么,要么干脆等死?!?
這是Job Stauffer先生在2016年夏天時候的狀態(tài)。他一直以來都是個胖子,但是超過300磅,就意味著頭疼和其他健康問題如影隨形??瘁t(yī)生以后得到的答復(fù)和他預(yù)想的一樣:該減肥了!
Stauffer從心理上覺得自己應(yīng)當(dāng)節(jié)食,應(yīng)當(dāng)健身,但是他不喜歡走進(jìn)健身房或者每天跑步。
“人們都說‘鍛煉就好了’,但事情沒那么簡單?!盨tauffer說,“我身上有著100多磅贅肉啊。這簡直就是另一個人的整個體重,而我得把這另一個人甩掉。在人行道上慢跑,我的膝蓋受不了?!?
他在視頻游戲圈里工作,于是決定不必舍近求遠(yuǎn),沒準(zhǔn)他所熱愛的事業(yè)可以助他的減肥大業(yè)一臂之力。在其職業(yè)生涯中,Stauffer見慣了虛擬健身時尚來如春夢了無痕,卻又去似朝云無覓處,包括那些搭配PS Move、微軟Kinect和任天堂Wii的健身游戲。這些游戲鮮有能真正奏效的,但是一個新的平臺吸引了他的眼球,給了他希望。
“我知道VR可以讓身體完全沉浸到內(nèi)容中去?!盨tauffer解釋道,“它的即時性和簡潔性是其他減肥類游戲平臺所無法比擬的,這種沉浸感可以讓我兩耳不聞窗外事,只專注于我自己和我的運動?!?
Stauffer自己有一臺HTC Vive,他嘗試了射擊游戲Holopoint在內(nèi)的很多可以讓心率加速的VR應(yīng)用,但是,最完美的那一款游戲是Soundboxing。
在這個游戲中,你可以隨心所欲上傳你喜愛的音樂,一個像影院巨幕那樣的視頻就在你眼前展開。目標(biāo)朝你飛來,高低不一,你就在俯仰之間各個擊破。你也可以自己上傳音樂,自己給他人設(shè)計路線。
這個主意聽上去足夠有趣,據(jù)Stauffer說,這也是你能在VR中獲得的最好鍛煉?!拔业谝淮伍_始的時候戴著VR頭顯玩了20分鐘,漸漸地,25分鐘、45分鐘、60分鐘、90分鐘……”他甚至買了一套重1磅的加重手套。
堅持與努力終于得到了回報。Stauffer說他已經(jīng)減掉了50多磅。他的自信又回來了,而且輕裝上陣之后,他可以開始劃船機和舉重這樣的傳統(tǒng)鍛煉了。這是個棒極了的開始,Stauffer目前還沒有停下來的打算。
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